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Wissenschaft, Visionen und persönliche Entwicklung – der Podcast des Clubs des freien Denkens. Mit Julian Liniger, Giulio Staufer und Viktor Glatthard. Hört rein, lasst euch inspirieren und denkt gross… Wir sind drei junge Typen, die gerne gemeinsam die grossen Themen des Lebens diskutieren. Was mit langen Gesprächen an einer Studentenparty für Psychologiestudierende begann, hat sich nun zu einem Podcast entwickelt. Dinge wie Empathie, Dankbarkeit und Innovation beschäftigen uns alle und können aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet werden. Deshalb setzen sich drei junge Psychologen mit individuellen Hintergründen aus Wirtschaft, Philosophie und Sport zusammen und denken… Eigene Erfahrungen werden ausgetauscht, wissenschaftliche Studien und Theorien diskutiert und neue Ideen gleich am eigenen Leib ausprobiert.
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Monday May 10, 2021
Monday May 10, 2021
Was ist Liebe und was bedeutet sie für unser Leben? Braucht man Selbstliebe, um jemand anderes lieben zu können? Was hat Liebe mit Fehler, Vertrauen und Altruismus zu tun? Hört rein und denkt mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens.
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Wissenschaftliche Quellen |
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Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") hängt zusammen mit geringerem Perfektionismus, Selbst-Vergleiche, Depression, Angst sowie mit höherem positivem Affekt, Optimismus und mehr unterstützendem und mitfühlendem Verhalten in Partnerschaften. |
Neff, D. K. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2, 223-250. doi: 10.1080/15298860390209035
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Neff, D. K., & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal of Personality, 77, 23-50. doi: 10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x |
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x |
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Neff, D. K., & Beretvas, S. N. (2012). The role of self-compassion in romantic relationships. Self and Identity, 12, 78-98, doi: 10.1080/15298868.2011.639548 |
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15298868.2011.639548?scroll=top&needAccess=true |
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Der Selbstwert hängt damit zusammen wie man von anderen als sozialer Partner evaluiert wird |
Leary, M. R, & Baumeister, R. F. (2000). The nature and function of self-esteem: Sociometer theory. Advances in Experimental Social Psychology, 32, 1-62. |
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0065260100800039 |
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Weitere Quellen |
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Eine praktische Anleitung zu mehr Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") |
Neff, K. & Germer, C. (2018). The mindful self-compassion workbook. New York: Guilford Press |
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Der Ratschlag "Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone is today" |
Peterson, J. B. (2018). 12 rules for life: An antidote to chaos. Random House |
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